三重県松阪市近郊のパーソナルトレーニングならNow body make training | 運動

温かな雰囲気に包まれた明和町に完全予約制の環境を整え、一人ひとりの状態や目標に合わせたやさしい指導を行っております。しんどすぎない動きで身体を整えることを大切にしており、日常に取り入れやすい内容としてマットストレッチをはじめとしたメニューを用意いたしました。明和町の中でも落ち着いた立地にあり、浮腫みやくびれ、姿勢の乱れなど日々のお悩みにも穏やかに向き合える空間です。心までほぐれるような過ごし方をしたい方に、無理のない変化を感じていただけます。

パーソナルトレーニングという言葉に少しハードルを感じる方にも取り組みやすいよう、内容はできる限りシンプルにいたしました。身体のクセや生活習慣に合わせて、無理なく進められるマットストレッチやゆるやかな動きを通じて、体幹を整えながら変化を実感できるプログラムをご用意しております。松阪市方面からもアクセスしやすく、パーソナルトレーニングに初めて取り組む方にも安心してご利用いただけます。

無理のない動きで身体を整えたい方に向けた、自分のペースを大切にできる空間です。日常生活の中で崩れがちな姿勢やバランスに着目し、猫背や肩のハリなどにもやさしく働きかけられるよう、体幹を意識したメニューを取り入れております。身体を大きく動かすことよりも、安定した動きや呼吸のリズムを大切にしながら、心身をゆるやかに整えるトレーニングサポートをいたします。人目を気にせず過ごせる静かな環境で、安心して取り組めるサポート体制が整っております。

筋力に自信がない方や運動初心者の方にも対応できるよう、自重トレーニングを軸としたメニューを用意いたしました。松阪市方面からも通いやすい立地で無理なく継続できる距離感があるため、体の調子を見ながら少しずつ整えていきたい方に適した環境です。身体のクセや生活習慣に合わせて、姿勢や体幹の変化も自然と感じられるような内容を心がけております。運動に対する苦手意識がある方にも、無理なく一歩を踏み出していただけます。